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Fitness

Pilates Rita Moura ® - Porto

Aulas nos aparelhos específicos: Cadillac, Reformer, Combo chair e Ladder Barrel; e aulas Pilates Matwork com vários acessórios (Fit ball, Foam rollers, Ultra-fit circles, entre outros). - aulas individuais e de grupo, horário fixo ou flexível. Promovemos um serviço distinto, não só através de profissionais especializados motivados para a constante actualização, mas também pela oferta de um espaço higiénico salutar, com o intuito de alcançar os objectivos individuais de cada um, sejam estes de índole estética, desportiva, atlética, ou de recuperação funcional.

Data: 2008-10-17

Pilates - Exercita corpo e mente

O Pilates tem vindo a ganhar cada vez mais notoriedade. Numa sociedade sedentária, com maus hábitos alimentares e onde o stress é uma constante do dia-a-dia, a procura por um exercício que permita queimar calorias, mas ao mesmo tempo treinar o corpo e a mente fez do Pilates uma modalidade de excelência.

Data: 2009-02-17

Pilates - Exercícios em Vídeos

O Pilates, nascido no ínicio do século XX, é uma das técnicas com mais praticantes nos dias de hoje. Conciliando o treino físico ao bem-estar mental, descubra através destes 9 vídeos que seleccionámos para si tudo sobre os movimentos de Pilates.