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Como fazer elevações
As «elevações» são uma óptima forma de ganhar músculo nas costas, de as fortalecer e defini-las. Mas muitas pessoas evitam as elevações devido à sua dificuldade. Se for corajoso o suficiente para tentar, conseguirá resultados fantásticos. Veja como.
Data: 2008-01-17
Musculação - É preciso saber parar
A vontade em atingir os objectivos que levam, em primeiro lugar, à prática da musculação, acaba por colocar os praticantes em situações complicadas. Por vezes, é necessário parar para descansar. Saiba porquê.Data: 2007-07-30
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ORZARE
ORZARE é o primeiro produto a ser comercializado pela PWS, empresa sedeada no Parque de Ciência e Tecnologia da Universidade do Porto (UPTEC) e apoiada na fase Start-up pela Universidade do Porto Inovação (UPIN).Data: 2009-06-09
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